Сайт о здоровье

Ночной киллер нейронов: невролог Демьяновская назвала главную причину утреннего «тумана» в голове

Утренняя «тяжелая голова», раздражительность и неспособность сосредоточиться могут быть прямым следствием ночного соседства со смартфоном. Невролог, врач-эксперт Лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская объяснила, как гаджет у подушки разрушает мозг даже без полного пробуждения. © runews24.ru Сон — это не пассивный отдых, а активная фаза восстановления. Именно в глубокой фазе мозг очищается от токсинов, сортирует воспоминания и закрепляет …

108-летняя женщина раскрыла секрет долголетия

В США 108-летняя женщина, которая до сих пор водит машину и живет одна, раскрыла секреты своего долголетия. Об этом сообщает TODAY.com. © Lenta.ru Сьюзан Янг Браун, родившаяся 24 апреля 1918 года в американском штате Делавэр на ферме без электричества и водопровода, более 70 лет живет в собственном доме и недавно продлила водительские права до 2033 года, …

Врач Русанцова: «кофейный живот» связан не с кофе, а с сиропами и карамелью

В интернете все чаще можно встретить выражение «кофейный живот» — так называют появление жировых отложений в области талии, которое связывают с чрезмерным употреблением кофе. Действительно ли это так, «Газете.Ru» рассказала врач-гастроэнтеролог «СМ-Клиника» Наталья Русанцова. © РИА Новости Как отметила врач, сам по себе кофе не откладывает жир на животе. Если бы это было так, подобная проблема …

Красное мясо связали с риском аритмии

Александра Яковлева27 июля 2026, 12:29 Новое исследование показало возможную связь между привычным рационом и риском нарушения сердечного ритма через работу кишечных бактерий. Учёные считают, что красное мясо и продукты животного происхождения способны запускать цепочку процессов, которая отражается на электрической активности сердца. © sergeyryzhov/iStock.com Работу провели учёные из Cleveland Clinic, результаты опубликованы в The Journal of Clinical …

Ишемическая болезнь сердца: симптомы, лечение и профилактика

Раули ХецеруаниКесян Надежда Сергеевна эксперт 27 июля 2026, 14:10 Ишемическая болезнь сердца развивается, когда миокард получает слишком мало кислорода и питательных веществ. Врач-кардиолог Надежда Кесян рассказала «Рамблеру», кто в зоне риска и как вовремя заметить болезнь. © charnsitr/iStock.com Ишемическая болезнь сердца (ИБС) — это состояние, при котором коронарные артерии не обеспечивают сердечную мышцу достаточным кровотоком. Из-за этого сердцу не хватает кислорода, особенно …

5 признаков болезни Альцгеймера и Паркинсона, которые легко пропустить

Аделина Ахунова27 июля 2026, 15:10 Нейродегенеративные заболевания редко начинаются внезапно: за годы до постановки диагноза мозг может подавать сигналы, которые легко принять за усталость, возраст или просто плохое настроение. Вот пять неочевидных симптомов, которые могут указывать на начало деменции или болезни Паркинсона. © DC Studio/Magnific Важно. Перечисленные ниже признаки не считаются универсальными или точными «предвестниками деменции», но могут стать веским поводом проконсультироваться …

Врач рассказал об опасных последствиях многочасовой эрекции

Многочасовая болезненная эрекция, которая сохраняется без возбуждения, может привести к необратимым последствиям для мужского здоровья, предупредил уролог Леонид Боханов. Об опасных последствиях такого состояния он рассказал в беседе с изданием РИАМО. © Lenta.ru «Микроскопические изменения в тканях полового члена начинаются уже через четыре часа такой эрекции. Если она держится сутки и дольше, гладкие мышцы, отвечающие за эрекцию, замещаются рубцом. …

Растительное железо и его биодоступность: гид по безопасному вегетарианству от эксперта

Отказ от животных продуктов повышает риск развития анемии из-за низкой биодоступности растительного железа и наличия в пище природных ингибиторов, однако грамотное планирование меню и регулярный лабораторный контроль позволяют полностью нивелировать эти угрозы. © Сибмеда Исключение мяса из рациона лишает человека легкоусвояемого гемового железа, что статистически повышает риск анемии среди вегетарианцев, однако этот дефицит не является неизбежным. …

Невролог Хорошев рассказал, как тренироваться в офисе: «Достаточно стула и 40 минут»

Врач‑невролог Павел Хорошев рассказал, что при отсутствии возможности посещать спортзал отличным способом поддерживать форму станет изометрическая гимнастика, которую можно выполнять прямо на рабочем месте при сидячей работе. При этом смущать окружающих своими упражнениями не придётся — движения при желании могут быть практически незаметны. © Super.ru «Внешне вообще почти невозможно заметить, что человек чем‑то занимается. А он …

Летние шины размера 215/65 R16: характеристики и применение

Летние шины размера 215/65 R16 встречаются на разных автомобилях и обычно рассчитаны на тёплый сезон эксплуатации. Ширина профиля 215 мм 215 65 r16 лето купить определяет площадь контакта с дорогой, а высота боковины в отношении 65% к ширине влияет на жесткость и комфорт. Диаметр обода 16 дюймов задаёт совместимость с дисками и шиномонтажными станками. В …