Нутрициолог Кайла Кроули назвала три продукта, которые с большой вероятностью нарушат сон. Ее слова приводит Daily Mail. © Lenta.ru По словам Кроули, перед тем как отправиться в постель, лучше не есть апельсины, помидоры и грейпфруты. Кислота в них расслабляет клапан в нижней части пищевода и провоцирует кислотный рефлюкс, что в конечном итоге ухудшает сон. Также нутрициолог …
Персональный тренер голливудского актера Педро Паскаля Дэвид Хиггинс раскрыл секрет тренировок знаменитости. Его слова приводит Men Today. © Lenta.ru Хиггинс рассказал, что актер сосредоточился на упражнениях для работы над прессом и подвижностью. Кроме того, он рекомендовал Паскалю некоторые элементы калистеники. Отмечается, что артист тренируется без всякого оборудования. В тренировку актера входят упражнения «альпинист» и «пловец», болгарские …
У пациентов, госпитализированных с кардиомиопатией Такоцубо, сохранялся высокий риск смерти и серьезных осложнений. При этом смертность среди мужчин значительно превышала показатели смертности среди женщин. Фото: 123rf.com Ученые из Университета Аризоны проанализировали показатели смертности и частоту осложнений у взрослых пациентов с кардиомиопатией Такоцубо. Результаты исследования опубликованы в журнале JAHA. Анализ показал, что общая смертность среди госпитализированных пациентов …
Выпускникам, которые готовятся к экзаменам, важно наладить свое питание и потреблять больше белка, который необходим для работоспособности мозга и улучшения общего самочувствия. Об этом Life рассказала врач-диетолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Марьяна Джутова. © Газета.Ru По ее словам, полезными источниками белка являются яйца, творог, нежирное мясо, рыба (особенно морская), бобовые, йогурты без сахара. Кроме того, …
Суши и роллы необходимо съедать в течение 8–12 часов, иначе блюдо становится опасным. Об этом Москве 24 рассказала врач-диетолог Елена Соломатина. © unsplash Международный день суши и роллов отмечается 22 мая. По словам эксперта, качество такой еды во многом зависит от рыбы, в которой нередко встречаются паразиты. «Плюс этот скоропортящееся блюдо, несмотря на то что в …
При приеме некоторых антибиотиков, мочегонных, обезболивающих, противомикробных препаратов и лекарств от аритмии повышается риск повреждения кожи ультрафиолетом и развития злокачественных новообразований. Об этом «Газете.Ru» рассказала Татьяна Дергачева, медицинский директор по онкологии группы компаний «Р-Фарм». © Газета.Ru По словам эксперта, такой побочный эффект называется фотосенсибилизацией. Он увеличивает риск ожогов и пигментации, а в долгосрочной перспективе — рака …
Полезные качества репчатого лука известны давно. В нем содержится довольно много витаминов (А, C, Е, PP, B, В1 и др.) и минералов (магний, серу, фосфор, железо). Также лук богат фитонцидами, помогающими бороться с простудой. Овощ прекрасно лечит себорею, перхоть, укрепляет потенцию и помогает выводить из организма токсины. Он настолько полюбился жителям России, что ежегодно в …
Жарким летом купаться в открытом природном водоеме очень приятно. Разница между водой в реке и в море, безусловно, существенная. А где же человеку полезнее плавать для здоровья? © Русская семерка В реке с быстрым течением У любой реки имеется течение, оно может быть сильным или слабым, но его преодоление — прекрасная физическая нагрузка для здорового человека, …
Диетолог Дарья Русакова прокомментировала исследования американских учёных в журнале Genomic Press о том, что чипсы вызывают депрессию. Впрочем, другой фаст-фуд тоже может приводить к этому состоянию. © Ferra.ru По словам Русаковой, российских исследований на эту тему нет, однако люди, склонные к депрессии или расстройствам пищевого поведения, нередко ищут утешение в фаст-фуде, считая такие продукты «быстрой радостью». …
Американская актриса Дженни МакКарти, известная по сериалу «Зачарованные», рассказала, что долгое время безуспешно лечилась от тяжелейших запоров и раскрыла способ, который помог ей избавиться от них. Слова артистки приводит People. © Lenta.ru 52-летняя бывшая модель Playboy пожаловалась, что могла опорожнить кишечник только раз в две недели. По ее словам, в какой-то момент ситуация стала критичной, и …