Некоторые осенние привычки работают против иммунной системы, и дело вовсе не в холодной погоде, рассказал врач восстановительной медицины, невролог и основатель Академии системного здоровья Алексей Маматов. Он назвал их в беседе с «Лентой.ру». © Лента.Ru Во-первых, «убийцей» иммунитета является хронический недосып, который влияет на работу иммунитета и одновременно повышает общий уровень нервного напряжения, убежден врач. По …
Мария Муссова23 сентября 2026, 15:10 Десятилетиями считалось, что язва желудка — это болезнь нервных и вечно спешащих людей. Наука давно нашла настоящих виновников, и они не связаны с эмоциями. Разобрались, откуда взялся миф о стрессе и что на самом деле вызывает язвенную болезнь. © chormail/123rf.com Почему возник миф До 1980-х годов стресс и образ жизни действительно …
Разбираемся, какие способы спасут зубы, а от чего лучше отказаться. © Чемпионат.com Зубная эмаль — самая твёрдая ткань в человеческом организме. Она защищает зуб от механических, температурных и химических воздействий и, кажется, способна выдерживать любые нагрузки. Однако, несмотря на свою прочность, эмаль нуждается в уходе и укреплении — если она будет утрачена, вырастить её заново организм …
С приходом осени многие замечают за собой странную перемену: раньше спокойно обходились без сладкого, а теперь после ужина тянет открыть шоколадку, достать печенье или налить чаю с чем-нибудь вкусным. О том, почему это происходит и что с этим делать, «Российской газете» рассказали психологи. © Unsplash «Осенью становится меньше света, меняется режим сна и бодрствования, у некоторых …
Утренний ритуал с ложкой растительного масла и несколькими каплями лимонного сока выглядит достаточно безобидно. Ему приписывают способность очищать организм, стимулировать пищеварение, уменьшать аппетит, улучшать состояние кожи и помогать в снижении веса. © Unsplash При этом вокруг замасливания накопилось столько обещаний, что масло начали воспринимать почти как отдельную оздоровительную процедуру. Но что представляет из себя практика, какие …
Аделина Ахунова23 сентября 2026, 09:10 Почти каждому знакома ситуация, когда начинает болеть голова и рука тянется за обезболивающим. Однако проходит несколько часов, и неприятные ощущения появляются снова. Иногда так бывает из-за перенапряжения, но, если это повторяется регулярно, не стоит просто увеличивать дозу обезболивающих. Возможно, так организм просит о помощи. © milorad kravic/iStock.com Почему обезболивающее — это …
Раули Хецеруани23 сентября 2026, 13:10 Этот сюжет давно стал мемом: мужчина с температурой 37,3 °C укладывается в постель и объявляет себя тяжелобольным, а женщина с 38 °C продолжает работать и вести хозяйство. Существует ли «мужская» простуда с точки зрения медицины и чем она отличается от «женской»? На этот вопрос «Рамблеру» ответила терапевт, врач медицины долголетия, профессор Светлана …
Врач кардиолог, терапевт клиники «Будь Здоров» Елена Савченкова-Белятко рассказала о серьезных последствиях недосыпа, отметив, что нормой сна принято считать восемь часов. Ее слова передает РИА Новости. © РИА Новости Из-за регулярного недостатка сна человек может столкнуться с проблемами в работе щитовидной железы, которая замедляется и начинает хуже вырабатывать тироксин. Из-за чего развивается гипотиреоз и связанные с …
Клинический психолог Шелби Харрис предупредила о вреде одного лайфхака для засыпания, популярного в соцсетях. В беседе с News Nation она рассказала, что трекеры для сна не всегда могут приносить пользу здоровью. © Лента.Ru По словам Харрис, такие устройства могут усиливать тревожность у людей с бессонницей. «Если вы просыпаетесь, смотрите на умные часы, позволяете им контролировать режим …
Стоматолог Дипа Чопра назвала причину, по которой один зуб может резко изменить цвет. Ее цитирует издание Mirror. © Лента.Ru Чопра заявила, что, если все зубы постепенно становятся более желтыми, это может быть связано с образом жизни или естественным старением. Заметное изменение цвета одного зуба, продолжила она, могут говорить о перенесенной травме, кариесе или изменениях внутри зуба. …