Мультивитамины покупают многие, однако явной пользы от них нет. По крайней мере, так утверждают учёные. © РИА Новости Рабочая группа по профилактическим мероприятиям США (USPSTF) рекомендует не принимать добавки витамина Е и бета-каротина для профилактики развития болезней сердца или онкологии у здоровых взрослых. По словам доктора медицинских наук Джона Вонга, профессора медицины в Университете Тафтса и …
Болезни сердца — главная причина смерти у взрослых в США. Для профилактики этих заболеваний достаточно просто правильно питаться. Вот что включает такой рацион. © Ferra.ru Фрукты и овощи. Если берёте их в консервированном виде, то следите, чтобы они не содержали много сахара или натрия. Старайтесь половину тарелки заменять фруктами и овощами при каждом приёме пищи. Цельное …
Дерматолог Ана Молина назвала три вида татуировок, нанесение которых она считает опасным. Ее мнение приводит Daily Mirror. © Lenta.ru В первую очередь Молина предупредила о скрытой опасности цветных татуировок, так как большое количество разных пигментов увеличивает риск аллергии. «Кроме того, если в будущем захочется удалить рисунок, сделать это будет непросто, поскольку для каждого цвета требуется своя …
В жизни каждого человека есть моменты, когда здоровье особенно уязвимо. Особенно это касается тех, кто относится к группам высокого риска — людей, подверженных развитию болезней из-за возраста, образа жизни, наследственности или других факторов. В таких условиях профилактические мероприятия становятся не просто желательной, а необходимой частью жизни. В этой статье мы подробно разберем, почему профилактика так …
Врачи рассказали изданию Health, какие специи лучше всего снимают воспаление. Их точно стоит иметь под рукой на кухне. © Ferra.ru Имбирь. В нём содержатся мощные противовоспалительные соединения — в том числе гингеролы и шогаолы. Также они могут улучшить состояние при ревматоидном артрите, остеоартрите, мигрени, менструальных спазмах. Об этом говорит доктор медицинских наук Радж Дасгупта, главный медицинский …
Ученые из университета Кагосимы выяснили, что ежедневное употребление зеленого чая, заваренного традиционным способом, помогает предотвратить неалкогольную жировую болезнь печени. Исследование, опубликованное в журнале Food & Function (F&F), показало, что напиток снижает накопление жира в печени, улучшает обмен липидов и восстанавливает баланс кишечной микрофлоры. © Lenta.ru Эксперименты на мышах с диетой, имитирующей типичное «западное» питание, показали: регулярное …
Когда мы говорим о здоровье детей, зачастую вспоминаются правильное питание, вакцинации и физическая активность. Но далеко не всегда задумываемся о том, насколько сильно окружающая среда влияет на маленьких людей в самые важные для их развития годы. Окружающая среда — это не просто воздух, которым мы дышим, или вода, которую пьём. Это целый комплекс факторов, который …
При длительном употреблении или в больших количествах яблочный уксус может привести к проблемам со здоровьем. Причём к самым разным: от эрозии зубов до несварения желудка. © Ferra.ru Снижение уровня калия. Это опасно, так как вызывает проблемы с передачей сигналов от нервной системы и сердца. Также гипокалиемия может привести к мышечным судорогам, усталости, параличу. Уменьшение костной массы. …
Радиотерапия — это один из важнейших методов лечения онкологических заболеваний. За последние десятилетия эта область медицины значительно продвинулась вперёд: появились современные технологии, которые позволяют делать лечение более точным, эффективным и безопасным. Новые методы радиотерапии меняют подход к лечению рака, давая пациентам больше шансов на выздоровление с минимальными побочными эффектами. В этой статье мы подробно рассмотрим, …
В наш стремительный век здоровье становится той базой, на которой строится вся наша жизнь. Многие из нас живут в постоянном движении, погружены в работу, заботы и домашние дела, и порой просто забывают о самом главном — о себе. Регулярное профилактическое обследование, несмотря на свою важность, зачастую остается в тени повседневных забот. Почему же так важно …