Не так давно руководитель Аналитического центра ВЦИОМ Валерий Федоров заявил, что Россия переживает "демографическую осень", после которой наступит "демографическая зима". Да, нас становится меньше. По мнению экспертов, чтобы разрешить кризис, требуется увеличить продолжительность жизни, повысить рождаемость и даже снять табу с иммиграции. Мама троих детей Альбина Лавренова из Салехарда — юрист, волонтер "Школы матерей" и …
Его семена ценятся за высокое содержание железа, важнейшего минерала для спортсменов. © Чемпионат.com Пажитник (Trigonella foenum-graecum), известный в народе как шамбала, фенугрек или хельба, — однолетнее растение из семейства бобовых. Его семена ценятся за необычный вкус и высокую биологическую активность. Сегодня он одновременно воспринимается как специя, источник полезных нутриентов и потенциальный фитотерапевтический компонент. Растение использовалось людьми …
Межрегиональная организация «Отцы рядом» направила в комитет Госдумы по охране здоровья предложение о внедрении программы «Час здоровья» на рабочих местах. Инициатива предполагает выделение каждому сотруднику одного часа в неделю для занятий физической активностью с сохранением полной зарплаты, независимо от вида работы. © РИА Новости В организации отметили, что малоподвижный и тяжёлый труд повышают риск сердечно-сосудистых заболеваний, …
Новый популярный в социальных сетях связанный с питанием тренд, согласно которому нужно есть как можно больше клетчатки, может быть опасен для некоторых людей, предупредил диетолог, доктор биохимических наук Макс Гоуленд. Об этом он заявил в разговоре с изданием Daily Mail. © Lenta.ru Специалист рассказал, что рекомендованная норма клетчатки в день составляет примерно 30 граммов для взрослых, …
Мария МуссоваПетраченкова Марияэксперт 30 сентября 2025, 18:03 Периодически в новостях сообщают о случаях массового отравления алкоголем с трагическим исходом. Врач-гастроэнтеролог Мария Петраченкова рассказала «Рамблеру», почему в этих ситуациях речь чаще всего идёт о метаноле и чем это вещество особенно опасно. © Biserka Stojanovic/iStock.com На днях в Ленинградской области десятки человек погибли после употребления некачественного алкоголя. Причиной …
Когда речь заходит о профессиональной вредности, многие представляют себе пыль, шум, или какие-то явные факторы, которые сразу бросаются в глаза. Но воздействие вредных факторов на организм не всегда очевидно на первый взгляд, особенно когда речь идет о таком страшном заболевании, как рак. В этом материале мы подробно разберем, как именно профессиональная вредность может влиять на …
Эндокринолог Зухра Павлова назвала пять утренних ошибок, которые негативно влияют на здоровье и мешают быстро проснуться. Ее слова приводит KP.RU. © unsplash Первой ошибкой Павлова считает недостаточное употребление воды. Чтобы запустить обмен веществ и пробудить мозг, она рекомендовала выпивать первый стакан воды еще в постели. Второй вредной привычкой врач назвала чтение или просмотр новостей сразу после …
Пекан отлично подходит как для перекуса, так и для пирогов и другой выпечки благодаря своему сладкому вкусу. Но вот ещё несколько причин добавить эти орехи в рацион. © Ferra.ru Улучшение здоровья сердца. В пекане много клетчатки, антиоксидантов, мононенасыщенных и полиненасыщенных жиров, которые полезны для сердца. Исследования показывают, что регулярное употребление этих орехов значительно снижает уровень вредного …
В условиях урбанизации организм должен приспосабливаться к стрессу и обрабатывать большой объём информации. © РИА Новости Об этом в эфире радиостанции «Говорит Москва» рассказал старший преподаватель кафедры фармакологии института фармации и медицинской химии им. Н. И. Пирогова Минздрава России Андрей Кондрахин. «Управление стрессом — одна из форм существования. Можно в принципе уехать, допустим, куда-нибудь в свободные …
Аделина Ахунова30 сентября 2025, 11:45 Состояние полости рта связано с болезнями сердца. Исследование, опубликованное в European Heart Journal, подтвердило: воспаление дёсен сказывается на сонных артериях. © Svitlana Hulko/iStock.com Авторы статьи провели эксперимент с участием 135 пациентов с тяжёлым пародонтитом — воспалительным заболеванием дёсен и околозубных тканей. В течение двух лет половина испытуемых проходила интенсивное лечение, которое включало глубокую чистку, полировку и удаление налёта. Вторая половина …