Эксперт по долголетию Педро Абисанда заявил, что на приближение старости указывает один на первый взгляд безобидный признак. Его он раскрыл в интервью для издания El Español. © Lenta.ru Абисанда назвал первым признаком старости небольшое снижение скорости ходьбы. По его словам, существуют исследования, показавшие, что подобные изменения начинают происходить уже после 50 лет. При этом, по словам …
Диетолог Лорен Планкетт призвала людей с диабетом отказаться от семи повседневных привычек. Их специалистка назвала в беседе с изданием Infobae. © Lenta.ru Как отметила Планкетт, при хроническом стрессе повышается уровень глюкозы в крови, поэтому его необходимо хотя бы минимизировать. То же самое происходит и при высокоинтенсивных тренировках, хотя в целом легкая физическая нагрузка не принесет вреда …
Заместитель главного врача страховой компании AXA Health, доктор Паллави Брэдшоу назвала оптимальную частоту мытья головы летом. Соответствующий комментарий приводит Daily Mail. © Lenta.ru Специалист считает, что мыть голову в теплое время года, особенно в жару и период цветения деревьев и растений, необходимо каждый день. «Пыльца может оставаться не только на нашей одежде, но и на нашем …
Мария БыковаСветлана Каневскаяэксперт 07 июля, 18:04 Плесень — это неприятный запах и серьёзная угроза здоровью. Из-за плесени могут обостриться хронические заболевания или появиться новые. Врач-терапевт, доктор медицинских наук, профессор Светлана Каневская рассказала «Рамблеру» о болезнях, связанных с плесенью, и о том, как защитить себя. © Feepik Споры плесени есть почти везде, но разрастаются они только в …
Так называемые дофаминовые прыжки, то есть перепрыгивание на месте с одной ноги на другую, априори не могут быть безопасными, считает мастер-тренер XFIT Эдвард Казарян. Об этом модном в соцсетях виде тренировок он высказался в беседе с «Лентой.ру». © Lenta.ru Казарян заявил, что научных доказательств того, что прыжки стимулируют выработку дофамина, нет. При этом, по его словам, …
Женщины, которые ощущают себя стоящими «ниже» по социальной лестнице, могут быть подвержены скрытым сердечно-сосудистым заболеваниям — даже при отсутствии клинических симптомов. Это показало исследование, опубликованное в журнале Biopsychosocial Science and Medicine (BSM). © Газета.Ru В эксперименте участвовали 443 человека без диагностированных проблем с сердцем. Исследователи оценивали их субъективный социальный статус (ССС) — то, насколько человек чувствует …
В качестве первого приема пищи не следует употреблять белый хлеб, хлопья, сладкие фруктовые напитки и кофе торрефакто, обжаренный с добавлением сахара. Об этом заявил терапевт Александр Олмос в интервью изданию Vanitatis. © Газета.Ru По словам специалиста, один из самых вредных, но при этом самых распространенных вариантов утреннего приема пищи — это сочетание белого хлеба и сладких …
Не стоит покупать битые арбузы, поскольку они могут незаметно начать гнить, а бактерии будут распространяться по всему плоду. Об этом в интервью РИАМО предупредила врач-диетолог Елена Соломатина. © Газета.Ru «Некоторые думают, что битые места можно просто срезать и есть. Вот только мы не знаем, начался ли в нем процесс гниения, а бактерии и споры могли уже …
Белковые продукты (яйца, творог, птица, рыба) помогут съедать меньше, потому что белок дольше переваривается и стимулирует выработку гормонов, снижающих аппетит. Об этом kp.ru рассказала врач-диетолог Екатерина Ширшова. © Газета.Ru «Исследования показали: при равной калорийности завтраки с высоким содержанием белка уменьшают спонтанное потребление пищи в течение дня», — отметила эксперт. Кроме того, сытость увеличивают овощи с высоким …
Порошковый протеин не может спровоцировать рак. Об этом «Москве 24» рассказал онколог и кандидат медицинских наук Владимир Ивашков. © Газета.Ru По его словам, такие последствия могут наступить только в том случае, если человек будет потреблять только протеиновый порошок или соответствующие коктейли. «Учитывая, что это (порошковый протеин. — Прим. ред.) лишь небольшая добавка для еды, безусловно, она …